Protestos em Santa Catarina

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21 de junho de 2013

Mesmo com chuva, manifestantes de pelo menos 12 cidades de Santa Catarina saíram às ruas para protestar nesta quinta-feira (20). Em Florianópolis, já à tarde estudantes da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) se reuniram no Campus para confeccionar cartazes. Por volta das 17h, uma multidão já se reunia no Centro da cidade. Na capital, mais de 46 mil pessoas confirmaram a presença no protesto na página do evento no Facebook. Por…

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Sandboard nas dunas da Joaquina. Imperdível!

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11 de junho de 2013

  Olá, amigos de viagem! A nossa Bela e Santa Catarina é, de fato, abençoada, concordam? Afinal, já pararam para pensar na quantidade incrível de atrações que o estado proporciona durante os 365 dias do ano? É muita coisa! Hoje, vamos dar um pulo até a ilha da magia, Floripa, e falar um pouco sobre a prática do Sandboard nas dunas da praia da Joaquina. Estão prontos? Vamos lá. O…

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Filé de Peixe ao Molho de Camarão – Receita

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11 de junho de 2013

Que tal um delicioso filé de peixe ao molho de camarão na Costa da Lagoa, em Floripa? Quando apreciado à beira mar é ainda mais gostoso, mas para você que não está na praia agora, e ficou com água na boca, segue a receita: Ingredientes: – 800 g de filé de peixe da sua preferência – 5 dentes de alho – 1 colher rasa de sopa de sal – Caldo…

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Camarão na Moranga – Receita

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10 de junho de 2013

Olá amigos, estão com fome? Encontrado em abundância no litoral catarinense, e por isto muito consumido por aqui, o camarão é sem dúvidas uma iguaria muito apreciada por todos nós. Hoje, passaremos a receita do famoso camarão na moranga, vamos lá? Ingredientes – 1 kg de camarão médio – 4 colheres (sopa) de azeite – 2 dentes de alho – 1 cebola – 5 tomates sem sementes – Sal e…

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Postura Correta – Campanha Viver Melhor

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7 de junho de 2013

Ter uma boa postura corporal é de extrema importância para que tenhamos uma vida mais saudável. Uma postura inadequada  pode causar implicações como hiperlordose lombar e cervical, hipercifose torácica e escoliose. Abaixo, veremos dicas de como se “postar” corretamente em relação as tarefas básicas do dia a dia de todos nós. No computador O uso do computador é um dos grandes causadores de dores na coluna, os riscos são maiores…

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Benefícios da Caminhada – Campanha Viver Melhor

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7 de junho de 2013

Podemos afirmar com certeza que não existe exercício mais fácil de praticar do que a caminhada. Caminhar não exige nenhuma habilidade específica e é uma boa opção para aproveitar e levar o seu animal de estimação junto. Além disso, não custa caro e pode ser feita a qualquer hora do dia, por qualquer pessoa em praticamente todo lugar e sem restrição de idade. E seus efeitos são rápidos e perceptíveis:…

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Benefícios da Bicicleta – Campanha Viver Melhor

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7 de junho de 2013

Além de gostoso, pedalar é um ótimo exercício físico e faz muito bem para a saúde! Continuando nossa campanha, falaremos desta prática esportiva que também pode ser considerado um meio transporte, aliás, em países civilizados, as “magrelas” já se consolidaram como uma alternativa econômica e eficaz, além de sustentável. Abaixo, vejamos os principais benefícios trazidos à nossa saúde: – Melhora a frequência cardíaca: A intensidade de um exercício é controlada…

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Benefícios do Sono – Campanha Viver Melhor

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7 de junho de 2013

Quando estamos de bem com a cama e com o travesseiro ficamos mais saudáveis. É verdade! Pra você ter uma ideia, durante o sono o corpo não acumula o cortisol, hormônio responsável pelo estresse e irritação. O sono funciona como um “limpador” do cortisol porque, em excesso, faz muito mal ao organismo, deixando as pessoas expostas a doenças. Além disso, o sono ajuda a produção do hormônio do crescimento, o…

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