15 dicas para você tratar doente de Alzheimer em casa

    A falta de atividades causa alguns conflitos nas casas, que devem ser sempre evitados. Procure estimular o doente a participar de algumas atividades, oferecendo estímulos que o ajude a preservar a capacidade cognitiva e motora por mais tempo, evitando o progresso do Alzheimer.   Descubra algumas dicas para potencializar ao máximo a eficácia das atividades: 1-   Explore as habilidades que o idoso possui hoje, e não aquelas que ele…

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3 benefícios do Pinhão para a sua saúde

Se você também é fã de Pinhão,  saiba que existem motivos de sobra para você continuar consumindo esta iguaria, dentre eles, segundo a nutricionista  Karin Honorato, destacam-se:   1 – Ajuda na perda de peso Um dos melhores benefícios do pinhão é a liberação do ácido linoleico. Esse ácido age como supressor da fome e libera um hormônio chamado colecistoquinina, que ajuda a diminuir a vontade de comer. Por essas…

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Os perigos do mofo para a sua saúde

Com o inverno chegando, e como ele costuma ser bem rigoroso em Santa Catarina, é comum tirarmos aqueles cobertores e roupas de frio que estavam há meses dentro do guarda roupas, não é mesmo? Veja também: Como evitar o mofo e o mau cheiro nos armários e closets? Pois é, mas com isso pode surgir um problema: roupas muito tempo guardadas em armários fechados podem conter mofo, e isso pode ser…

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O que acontece com seu corpo quando você deixa de beber água

A quantidade de água que devemos beber diariamente depende do organismo de cada um e do ambiente em que a pessoa vive Muitos especialistas já afirmaram que grande parte do corpo humano é água. Na verdade o corpo é feito por cerca de 60% de água. Mas nem toda esta água permanece em nosso corpo. Parte dela é eliminada na urina, no suor e até quando respiramos. Por isso beber…

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Viva Melhor: Faça alongamento e relaxe!

    Quando enfrentamos um momento difícil é muito comum nos descuidar do corpo, o que potencializa o sofrimento que muitas vezes, deixa de ser emocional ou psicológico e passa a ser também físico. É possível vencer essa tendência natural a nos recolher e encolher em dores e desconfortos de corpo e alma. A terapia Corporal apresenta algumas técnicas que podem ser realizadas sem efetivamente a presença de um terapeuta,…

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Se você acaba de ser mãe, ou conhece alguém que está esperando um filhinho(a), leia esta matéria!

Se perguntarmos para as mães do mundo todo qual o seu bem mais precioso, certamente a resposta será unânime: “meu(s) filho(s)”! Bom, com este argumento tenho certeza que você lerá esta matéria até o final, pois o destino de seu filho(s) pode depender disso… Agora, vou mudar a pergunta: “mãe, seu filho se alimenta de forma saudável?”. Aí é que está o problema! :: Má alimentação, livre seu filho deste…

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8 maneiras de combater a obesidade infantil em família

8 maneiras de combater a obesidade infantil em família Estabelecer uma rotina alimentar, com horários definidos, é essencial no combate à obesidade Já são 41 milhões de crianças com sobrepeso no mundo, apontou recentemente um estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS). E o número cresce exponencialmente, principalmente em países em desenvolvimento, como o Brasil. Entre as muitas causas estão o consumo exacerbado de alimentos processados e com alto teor…

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