15 dicas para você tratar doente de Alzheimer em casa

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20 de maio de 2016

    A falta de atividades causa alguns conflitos nas casas, que devem ser sempre evitados. Procure estimular o doente a participar de algumas atividades, oferecendo estímulos que o ajude a preservar a capacidade cognitiva e motora por mais tempo, evitando o progresso do Alzheimer.   Descubra algumas dicas para potencializar ao máximo a eficácia das atividades: 1-   Explore as habilidades que o idoso possui hoje, e não aquelas que ele…

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3 benefícios do Pinhão para a sua saúde

pinhão beneficios
9 de maio de 2016

Se você também é fã de Pinhão,  saiba que existem motivos de sobra para você continuar consumindo esta iguaria, dentre eles, segundo a nutricionista  Karin Honorato, destacam-se:   1 – Ajuda na perda de peso Um dos melhores benefícios do pinhão é a liberação do ácido linoleico. Esse ácido age como supressor da fome e libera um hormônio chamado colecistoquinina, que ajuda a diminuir a vontade de comer. Por essas…

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Os perigos do mofo para a sua saúde

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27 de abril de 2016

Com o inverno chegando, e como ele costuma ser bem rigoroso em Santa Catarina, é comum tirarmos aqueles cobertores e roupas de frio que estavam há meses dentro do guarda roupas, não é mesmo? Veja também: Como evitar o mofo e o mau cheiro nos armários e closets? Pois é, mas com isso pode surgir um problema: roupas muito tempo guardadas em armários fechados podem conter mofo, e isso pode ser…

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O que acontece com seu corpo quando você deixa de beber água

Homem-e-Mulher-Bebendo-Agua
26 de abril de 2016

A quantidade de água que devemos beber diariamente depende do organismo de cada um e do ambiente em que a pessoa vive Muitos especialistas já afirmaram que grande parte do corpo humano é água. Na verdade o corpo é feito por cerca de 60% de água. Mas nem toda esta água permanece em nosso corpo. Parte dela é eliminada na urina, no suor e até quando respiramos. Por isso beber…

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Viva Melhor: Faça alongamento e relaxe!

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25 de abril de 2016

    Quando enfrentamos um momento difícil é muito comum nos descuidar do corpo, o que potencializa o sofrimento que muitas vezes, deixa de ser emocional ou psicológico e passa a ser também físico. É possível vencer essa tendência natural a nos recolher e encolher em dores e desconfortos de corpo e alma. A terapia Corporal apresenta algumas técnicas que podem ser realizadas sem efetivamente a presença de um terapeuta,…

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Se você acaba de ser mãe, ou conhece alguém que está esperando um filhinho(a), leia esta matéria!

bebê
25 de fevereiro de 2016

Se perguntarmos para as mães do mundo todo qual o seu bem mais precioso, certamente a resposta será unânime: “meu(s) filho(s)”! Bom, com este argumento tenho certeza que você lerá esta matéria até o final, pois o destino de seu filho(s) pode depender disso… Agora, vou mudar a pergunta: “mãe, seu filho se alimenta de forma saudável?”. Aí é que está o problema! :: Má alimentação, livre seu filho deste…

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8 maneiras de combater a obesidade infantil em família

criança saudavel e feliz
25 de fevereiro de 2016

8 maneiras de combater a obesidade infantil em família Estabelecer uma rotina alimentar, com horários definidos, é essencial no combate à obesidade Já são 41 milhões de crianças com sobrepeso no mundo, apontou recentemente um estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS). E o número cresce exponencialmente, principalmente em países em desenvolvimento, como o Brasil. Entre as muitas causas estão o consumo exacerbado de alimentos processados e com alto teor…

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